Amicale Laïque Claret Valbourdin

Amicale Laïque Claret Valbourdin

Fête de l'Amicale

Votre enfant ou vous-même êtes adhérent de l'Amicale Laïque Claret Valbourdin.

 

Afin de permettre aux adhérents des différents ateliers de se rencontrer, nous vous proposerons plusieurs fois dans l'année, des moments conviviaux où nous aurons nous aussi, membres du conseil d'administration, le plaisir de vous rencontrer et d'échanger.

 

Nous vous convions à un apéritif de fin d'année le vendredi 8 décembre, à 18h30

dans la salle polyvalente de l'école élémentaire Claret (entrée par la rue Dagobert).

L'Amicale offrira les boissons et chaque participant apportera une de ses spécialités pour agrémenter le buffet.

A cette occasion, les enfants adhérents de l'Amicale recevront un petit cadeau. Ils devront être accompagnés de leurs parents pour cette soirée.

 

Pour faciliter l'organisation, nous vous demandons de vous inscire par mail auprès de Catherine FABRE,secrétaire, fabredeniscathy@wanadoo.fr ,au plus tard le mercredi 6 décembre en précisant le nombre d'adultes et d'enfants.

Nous espérons vous retrouver nombreux pour ce moment convivial.

 

 

 

 

 

 


24/11/2017
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l'Assemblée Générale de l'Amicale Laïque Claret Valbourdin

L’assemblée générale de l’Amicale Laïque Claret Valbourdin s’est tenue

le vendredi 29 septembre à l’école élémentaire Claret.

 

Après le vote des rapports statutaires, chaque animateur a présenté ses projets de l’année.

Puis le nouveau conseil d’administration a été élu. En voici sa composition :

  • Président :                     Christian DALBIES
  • Trésorière :                   Annette DENGREVILLE
  • Trésorière adjointe :   Bérangère DALBIES
  • Secrétaire :                   Catherine FABRE
  • Secrétaire adjointe :   Françoise MANTOVANI
  • Autres membres :       Martine PASTORE et André CADORET

 

Marie Claire GUIGUET qui a assuré la présidence pendant 3 ans a été chaleureusement remerciée pour son engagement et la soirée s’est terminée autour d’un apéritif convivial agrémenté des spécialités de chacun.

 

 

 

 

 


02/10/2017
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Cours de Pilates et de renforcement musculaire 2017-2018

Les cours de renforcement musculaire/Pilates ont lieu

le Jeudi de 18h30 à 19h30

Nouvel horaire supplémentaitre

le mardi de 18h30 à 19h30 

à l'école maternelle de la cité de l'épargne a Claret.

 

 

La méthode Pilates est une gymnastique douce, qui mobilise un à un, tous les groupes musculaires du corps.

C’est une approche globale et complète qui aide à la détente et a de nombreux bienfaits physiques et physiologiques.

 

Prenez conscience de votre corps grâce au Pilates

 

Le Pilates est une technique de fitness qui s’inspire du yoga, de techniques ancestrales, de la danse et de la gymnastique.

 

C’est une approche globale du corps basée sur plus de 500 exercices, qui demandent une concentration certaine. Ils permettent une prise de conscience de la fonction musculaire et son contrôle.

 

En effet, ils sont basés sur des postures destinées à apprendre à mieux connaitre son corps et à le contrôler

C’est cette considération globale du corps qui permet d’agir en profondeur sur les muscles.

 

La respiration joue également un rôle primordial, car elle permet d’oxygéner les tissus musculaires et les organes internes.

Lors d’une séance, tous les groupes de muscles sont sollicités les uns après les autres.

Les exercices s’enchainent dans un ordre précis, pour aider le corps entier et l’esprit à se relâcher.

 

La méthode Pilates a des bienfaits à la fois physiques et physiologiques.

C’est une technique qui permet de lutter contre le stress, les tensions musculaires et articulaires, mais aussi de gagner en force, en souplesse et en endurance.

 

Le Pilates permet également de corriger sa posture en raffermissant et tonifiant les muscles de l’abdomen, des fessiers, du bassin et du dos. Il développe la souplesse et allonge la colonne vertébrale.

Sa pratique renforce les abdominaux, les fessiers, le dos et les muscles profonds, afin d’éviter les problèmes de genou, de dos ou de hanche.

C’est la technique idéale pour soulager les douleurs articulaires, lombalgiques et sciatiques.

 


10/09/2017
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//// C'est la rentrée //// saison 2017/2018 ////

C'est la rentrée,

 

Atelier d'arts plastiques pour les enfants (dès 5 ans)

La Fabrique à l'école primaire de Claret - rue Dagobert - Toulon

 

Le MERCREDI //// 10h30 - 12h00

OU 

Le SAMEDI //// 10h30 - 12h00

 

 

Inscription:

se fera le samedi 9 septembre 2017 de 10h30 à 12h à l'école primaire de Claret - rue Dagobert - Toulon.

OU

par Tél : 06 09 23 53 91

OU par Mail : mamcadoret@free.fr

(tout le long de l'année)

 

La reprise des cours :

Mercredi 13 septembre 2017 //// Samedi 16 septembre 2017

 

 

 


06/08/2017
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Saison 5

Un petit florilège des travaux que nous avons réalisés tout le long de l'année.

Atelier La fabrique Saison 5

 

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29/08/2016
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