Amicale Laïque Claret Valbourdin

Amicale Laïque Claret Valbourdin

Ateliers enfants/Ados 2017-2018

A Toulon, Ecole primaire de Claret

 

Cours enfants/adolescents

Le Mercredi  de 14h à 15h

 

Atelier exclusivement réservé aux enfants de 3 à 15 ans

Cours  Gym/ Yoga/ Relaxation pour enfants

 

Etre bien dans son corps avec cet atelier issu de 10 ans de pratique avec les enfants.

Gymnastique et renforcement de son corps pour mieux se l’approprier et pallier les aléas de la croissance et de la vie. Extérioriser et canaliser son énergie.

Travail sur l’équilibre, la latéralisation.

Yoga et relaxation pour apaiser son esprit, gérer ses émotions, (re)trouver sa confiance en soi et son optimisme. S’intérioriser, recharger les batteries et apprécier le calme comme un moment de rencontre privilégiée avec soi-même.

Travail sur la respiration, la souplesse et la proprioception. 

 

Cours multi-générationnel

Le Mercredi  de 12h30 à 13h30

Le Samedi  11h à 12h

 

Atelier pour enfants-ados et toute la famille

Cours  Gym/ Yoga/ Relaxation

 

Ces cours sont pour vous si vous voulez :

  • Entretenir votre corps et votre vitalité
  • Développer votre endurance et votre souplesse
  • Apprendre à mieux respirer
  • Diminuer votre stress et mieux gérer vos émotions
  • Développer votre concentration et votre capacité de recul
  • Récupérer, vous régénérer
  • Aller à la rencontre de vous-même
  • C’est un moment de détente partagé. Un moment durant lequel chacun s’apaise avec un travail sur la respiration et un réveil du corps ainsi que la libération de toutes nos tensions. 

 

 

Je vous invite à prendre ce moment pour vous

ou si vous êtes parents à leur offrir ce moment pour eux.

 

Venez découvrir lors d’une séance d’essai Offerte

 

Je vous accueillerai avec plaisir.

 

Martine

 

06 19 29 23 39

contact@ekilibre.fr

 

 

 

Planning de toutes les activités de Martine Pastore



19/11/2017
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